الأغذية التي تساعدك على التخلص من سموم الجسم

التوت البري الأحمر : تناول هذه الفاكهة و إضافتها إلى نظامك الغذائي يمنحك بفعالية موانع التأكسد و التي تعمل على تخليص الجسم من السموم

الكرز : يتميز حب الملوك أو الكرز بتطهيره الطبيعي للجسم و الخلايا وذلك بتناول كمية قليلة في اليوم بمقدار حفنة من اليد.

الحامض الأخضر : تعتبر الحمضيات بصفة عامة و على رأسها الليمون مثالية في لتطهير وتنظيف الجسم، و ذلك بإضافة كوب من العصير إلى النظام الغذائي.

الشاي الأخضر : و هو من أبرز العلاجات الطبيعية لتطهير وتنقية الجسم و ذلك  لتوفره على موانع الأكسدة، ويفضل شرب أكبر كمية منه يوميا خاصة وأن مذاقه لذيذ ولخصائصه الأخرى من أبرزها تقوية جهاز المناعة.

شاي الزنجبيل : يحتوي على فوائد عديدة، فهو يقضي على السموم ويخفف 

 الآلام كما يرفع من نسبة التمثيل الغذائي  كما يعمل على انقاص الوزن بشكل طبيعي

 
شاي النعناع : شرب كوب أو اثنين من شاي النعناع يوميا يقيك من السموم الضارة نظرا لتوفره هو الآخر على موانع التأكسد ومضادات الالتهاب، وأيضا  على إعتباره مهدئ نفسي