فيروس كورينا الوقاية و العلاج

 فيروس كورينا

انتشر هذا الفيروس الجديد بشكل رهيب في الآونة الأخيرة ،حيث تم تشخيصه من قبل الأطباء كأكثر الفيروسات الغامضة .تبدو أعراضه الأولية كأعراض انفلونزا عادية لكنها تتطور فيما بعد إلى التهابات حادة وخطيرة 

ينتمي هذا الفيروس إلى عائلة "الكورونا فيروس" و يسبب التهابات خطيرة في الجهاز التنفسي ،المعدة و قد يتطور أيضا إلى الفشل الكلوي فالموت بعدها.كجل أنواع الفيروسات ينتقل هذا الفيروس عن طريق تلوث الجسم و السهال و مخالطة المرضى حيث يدخل إلى الجسم عبر أغشية الأنف و الحنجرة

أعراضه

كمعضم أنواع الفيروسات ،ارتفاع في درجات الحرارة،سعال مع ضيق في التنفس و التهابات حادة في الجهاز التنفسي قد تتطور إلى التهاب رئوي و قصور كلوي .إلى حد هذه اللحظة لا يوجد دواء فعال لهذا المرض الخطير  و يقتصر علاجه على أدوية الانفلونزا العادية و ذلك لعجز جهاز المناعة على مقاومة الفيروس الغازي و عدم تأقلمه مع مضادات الجسم

الوقاية منه

 أول الاجرائات الوقائية تتمثل في نظافة اليدين مع تهوئة مكان الإقامة لتجديد الهواء،الابتعاد عن الأماكن الرطبة التي تمثل طبيعة مناسبة لتكاثر الفيروس،ارتداء كمامات في الأماكن المزدحمة،عزل المصاب في غرفة وعدم الاحتكاك به خلال فترة مرضه

لا تأكل هذه الأغذية في شهر العسل

تلعب الأغذية دورا كبيرا في حياتنا ،فإلى جانب دورها الحياتي من شأن نوع الغذاء الذي نتناوله أن يلعب دورا إيجابيا أو سلبيا في العلاقات الجنسية بين الأزواج بحيث يمكنك و من خلال الأغذية التي ستتناولها أن تعرف مقدار توهج العلاقة الحميمية أثناء ممارستها. إليكم بعض الأغذية الغير منصوح بتناولها أثناء شهر العسل أوحتى أثناء ممارسةالجنس بين الأزواج لتنعم بحياة زوجية سعيدة

مضغ العلكة: من شأن هذا التصرف أن يدخل كمية كبيرة من الهواء إلى أجسامنا تتحول إلى غازات من شأنها أن تفسد العلاقة الحميمية و تساهم في إعطاء رائحة كريهة للفم بعد تناولها لفترة طويلة

الأجبان:يحتوي الجبن على دهون صعبة الهضم و من شأنها أن تقلق المعدة و بالتالي فتور وعدم رغبة في ممارسة الجنس و هو الشيء الذي قد لا يعجب أحد الطرفين و يساهم في نشوء المشاكل

الفاصوليا: و خاصة الجافة منها ،غير محبثة على الإطلاق عند التفكير في ممارسة العلاقة لما تتميز به من ثقل على الجسم و رغبة في النوم 

تعرف على الحرير الملون لدود القز

تمكن علماء من سنغافورة في جعل دود القز ينتج حريرا ملونا، وذلك بعد تقديم غذاء لها يحتوي على مشروب التوب به ضبغة خاصة

في ما مضي كانت عملية تلوين حرير هذا الدود تحتاج  للكثير من المياه والطاقة والمواد الكيميائية الخاصة و المكلفة

وأكد هؤلاء الباحثين في دراستهم إلى أن هذه الطريقة الجديدة تعتبر طبيعية والأكثر صداقة للبيئة وأقل من ناحية الكلفة و الماديات، و ستمكن من فتح الباب  للحصول على مواد جديدة ذات صبغة صناعية و استخدامات جديدة و متعددة في عدة مجالات كالطب ،البحوث و دراسة التنوع البيولوجي

كما هو معلروف فدود القز يتغذى بصفة خاصة على أوراق التوت الخضراء ،لكن العماء تمكنوا من تطوير غذائها بصبغ هذه الوجبة مع صبغيات فوسفورية فاستنتجوا بأن دود القز لم ينتج فقط حريرا أحمرا بل أصبح لونه أحمرا بعد مرور بعض الوقت على تناول هذه الوجبات المعدلة، وتكرر الشيء نفسه مع الصبغيات البنفسجية و الخضراء، و تمكن هذا النوع الفريد من الدود على انتاج حرير بنفسجي و أخضر وكذلك أصفر .و هذا كله تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية

هذه هي فوائد اللوز العشر

يشكل اللوز مصدراً مهم و مغذي لجسم الانسان لاحتوائه على الفيتامينات و البروتين و هو ما يحتاجه الانسان أثناء فترة نموه .إليكم بعض الفوائد الصحية للوز

خفض الاصابة بالنوبات القلبية

يساهم تناول المكسرات وعلى رأسها اللوز بشكل مستمر في التقليل بنسبة تصل إلى النصف من مخاطر النوبات القلبية و ذلك وفق جامعة لوما ليندا الأمريكية

التخفيض في نسبة الكولسترول

من فوائد اللوز أيضا قدرته على المحافظة على نسبة الكولسترول في الدم فهو يعدل ايجابيا هذه النسبة

تغليف الشرايين والأوردة

يحتوي اللوز على مركبات الفلافونويد التي تقوي أغشية الشرايين و تقلل بالتالي من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين و توجد هذه المادة خاصة في قشور اللوز

تقوية العظام والأسنان

يحتوي اللوز على الفوسفور الذي يجعل العظم متماسكا وقويا

 الانقاص في الوزن

المعروف أن المكسرات تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون و البروتين، إلا أن هناك دراسة أجريت وشملت 10 ألاف من البالغين و الذين  يتناولون المكسرات بشكل دوري، على الأقل مرتين في الأسبوع وكانت نتائجها بأنهم أقل عرضه لزيادة وزنهم بنسبة 30 بالمئة من أولئك الذين لا يتناولونه أو يأكلونه نادراً.

   التخفيض في نسبة السكر في الدم

يساعد  اللوز على خفض الإرتفاعات في نسبة السكر في الدم والأنسولين بعد تناوله بساعات قليلة

تنشيط الوظائف الحياتية للدماغ

يحتوي اللوز على فيتامين بي و على مادة الكارنيتين التي تمنع  مرض الزهايمر

تغذية الجهاز العصبي

يساعد اللوز على زيادة نسبة الذكاء وطول العمر وذلك لدوره في تنشيط الخلايا العصبية وجعلها أكثر قوة وفاعلية

تقوية المناعة

يحتوي اللوز على بروتينات تعمل على تقوية جهاز المناعة  (حيث يعتبر الوحيد من بين جميع أنواع المكسرات). فعندما يكون الجسم ضعيف ، فهذا من شأنه أن يؤدي إلى هشاشة العظام، وضعف وظائف المناعة، وإنخفاض في الطاقة و الانتاجية وزيادة في الوزن

جهاز توشيبا الجديد للكشف عن الأمراض

سعيا منها للتطوير والابتكار ،قامت شركة توشيبا اليابانية بالكشف عن جهازها الجديد "مقياس التنفس" ،حيث يؤكد مديرو هذه الشركة  أن بامكان هذا الجهاز الكشف عن عدد كبير من الأمراض و ذلك في مدة لا تتجاوز الثلاثين ثانية و ذلك بعد عرض المستخدمين عليه و النفخ فيه

الجهاز،و الذي لا يتجاوز حجمه الغسالة الصغيرة يحتوي على فوهات ليحظى المستخدمون بعدة نفخات. ثم يقع تحليل آثار نفث العديد من الغازات المتأتية من عملية التنفس و التي من شأنها  أن تشير إلى العديد من المشاكل الصحية و الأمراض بما فيها مرض السكري و القلب وامراض المعدة وحتى الأمراض البسيطة كالتهاب الحنجرة و السعال.

قالت الشركة في بيان لها “يدخل النفس المزفور في الجهاز المشع بالليزر والاشعة تحت الحمراء، ثم يتم الكشف عن آثار الغازات”

وتشمل غازات الاسيتالديهيد والميثان والاسيتون، وكلها يمكن ان تشير الى وجود مشاكل صحية مختلفة. وقالت توشيبا انها تتوقع بأن جهازها سيكشف عن العديد من الغازات والامراض ، مع التطلع الى بدء الانتاج التجاري العام المقبل

هذه الأطعمة قد تجعلك شابا ؟!

مما لا شك فيه أن للغذاء تأثير عميق على الملامح التي نتقدم بها في السن،حيث أننا نمتلك كل الأدوات الضرورية لنتمتع بصحة جيدة و ذلك باعتمادنا على تناول الخضروات ،الفواكه والبروتين

إضافة إلى ذلك أثبتت آخر الدراسات احتواء بعض الأطعمة على مغذيات حيوية لها تأثير قوي وفعال في مقافحة الشيخوخة و كل مظاهر التقدم في السن،و منها

زيت الزيتون،حيث يحتوي هذا السائل على مادة البوليفينول المعروفة بمضادتها  للأكسدة، والتي تصنف كمصدرأساسي للوقاية من مرض السرطان ، كذلك حماية صحة القلب و الدور الإيجابي في مقاومة التجاعيد 
الشاي الأخضر،يحتوي في تركيبته ألياف تحمي البشرة وتجعلها قوية بما فيه الكفاية لمقاومة التجاعيد والتصلب.هذا بالاضافة الى دوره في مقاومة مرض السرطان كما يعتبر مقويا طبيعيا للقلب إلى جانب فوائد وقائية أخرى
فيتامين "سي"،حسب دراسة أمريكية تم نشرها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية تبين أن انخفاض معدل هذا الفيتامين في الجسم له ارتباط وثيق بظهور التجاعيد و انتشارها و كذلك جفاف الجلد والالتهابات. يصنفه الأطباء كأحد أفضل المضادات للتأكسد و الذي يمنع تأثير الجذور الحرة الضارة المسوؤلة عن مرض الشيخوخة
كما يفيد هذا الفيتامين  القلب والمناعة. يمكن إيجاده  في الحمضيات، والشمام، والفراولة، والعنب،الكرافس، الأناناس، والبطيخ، والفلفل الأخضر والأحمر، والطماطم، والخيار، والبروكلي

القرفة دواء للعقم

القرفة قد تساعد في تخفيف الأسباب الشائعة للعقم .. أظهرت التوابل دوراً بتحسين دورات الحيض في مجموعة صغيرة من النساء. القرفة بوجه التحديد والتي تستخدم منذ فترة طويلة لإضافة نكهات إلى الطعام، تشير البحوث الأولية إلى إنها قد تساعد أيضا في معالجة النساء التي تعاني من عدم إنتظام دورات الحيض.
وجدت دراسة صغيرة من قبل باحثين من المركز الطبي في جامعة كولومبيا في مدينة نيويورك إن النساء المصابات بـ تكيس المبايض اللائي تم اعطائهن “القرفة” يومياً تضاعفت لديهن عدد مرات الحيض خلال ستة أشهر بنسب أعلى من النساء اللائي أخذن العلاج الوهمي. وقد تقرر عرض الدراسة في اجتماع الاتحاد الدولي لجمعيات الخصوبة والجمعية الأمريكية “الطب الإنجابي” في بوسطن. ويقدر 5 % إلى 10 % من النساء في سن الإنجاب مصابات بتكيس المبايض، ويصل تأثيره إلى 5 ملايين من الأمريكيات. هذا المرض والذي له تأثير على العديد من أجهزة الجسم، يعتقد أن يكون سبب في عدم الحساسية لهرمون الأنسولين . وتشمل الأعراض القياسية للمرض عدم انتظام الدورة الشهرية والعقم ،حب الشباب، ونمو الشعر الزائد على الوجه أو الجسم، و ضعف شعر فروة الرأس وبالرغم من إنه لم يتضح بعد بالضبط لماذا القرفة تعمل على تنظيم دورات الحيض عند النساء اللائي يعانين من تكيس المبيض، إلا أنه قد يحسن قدرة الجسم على معالجة الغلوكوز والإنسولين.

المحطات الأخيرة قبل التخلص من النفايات النووية

في محطات إنتاج الطاقة النووية يتحمل مصنعوا النفايات النووية مسؤولة التخلص الآمن منها حفاظا على الكائنات والمحيط. أثناء ذلك، تتطلع الحكومات المنتجة لهذه التكنولوجيا إلى تخزين مئات  الآلاف من الأمتار المكعبة من النفايات في مستودعات جيولوجية عميقة تحت الأرض، لكن قبل إتمام هذه العملية يتعين عليها في الأول التوجه إلى مرافق مثل الموجودة في بلدة فورنلينغن السويسرية للقيام بالتخزين الأولي

قبل أن يُصبح بإمكان صناع الذرة تخزين نفاياتهم  تحت الأرض، يجب أن تبقى هذه المواد السامة في التخزين الأولي لمدة طويلة تقدر بين 30 و 40 عاما حتى يتسنى لها أن تبرد بما فيه الكفاية

بالنسبة للنفايات النووية ذات المستويات الإشعاعية المتوسطة والمنخفضة نسبيا، يمكن لمصنع نووي تخزينها مؤقتا لربح الوقت  إلى حين تجهيز مستودع جيولوجي عميق بما يكفي مناسب لها وتكون عادة في بلدان العلم الثالث و خصوصا الدول الافريقية ككينيا وزيمبابوي.بالاضافة فهناك محطات معالجة تساهم على تهيئة هذه المواد المراد التخلص منها تمهيدا لتخزينها للأبد

تقع عملية  مُعالجة جميع أنواع هذه المخلفات المُنتجة في مختلف مناطق سويسرا وتخزينها مؤقتا في مُنشأة ZWILAG وفي منشأة قريبة منها تابعة للكنفدرالية.

تتكون هذه النفايات أساسا من  محطات الطاقة النووية ،من قضبان الوقود المستنفد  ومن النفايات التي أعيدت رسكلتها، ومن نفايات أخرى مختلفة متأتية من قطاعات خاصة كالطب والصناعة والبحوث الاستراتيجية

فوائد الكركم في مقاومة السكري و السرطان

حسب آخر الأبحاث التي أجريت على مادة الكركم، و الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيلات ، و يكثر استخدامه عادة في الوجبات الغذائية في الهند  ، حيث أثبتت هذه الأبحاث فوائد عدة لهذه المادة الطبيعية حيث أنها مفيدة جدا للجسم و ذلك بسبب احتوائها على جزيئات تساعد على مقاومة الالتهابات الحادة. كما أشارت هذه الدراسات  إلى أن  الكركم له القدرة على اختراق   أغشية الخلايا و تموقعه داخلها و إعادة بنائها إن كان بها خلل  وهو ما من شأنه أن يحسن عملها ويمكنها من  مقاومة الالتهابات الفايروسية والأورام السرطانية الخبيثة. يمكن الكركم من مقاومة عدة أمراض كالزهايمر ،السكري و السرطان وبعض الأمراض المزمنة

في تركيبته ،تحتوي هذه المادة على مواد ملونة طبيعيا كالصبغة تمتلك القدرة على التأثير من تطور نسبة السكري في الدم وتحافض على استقراره كما تمنع نمو الخلايا السرطانية و تعالج موت الخلايا العصبية.كما يساهم في تسهيل عملية الهضم و مفيد للقضاء على الديدان المعوية و دوره الفعال في تنقية الجسم من السموم

تأتي هذه التسمية لاحتواء الكركم على مادة الكركمين بنسبة 70% فهي مضاد طبيعي للالتهابات لذى فينصح بتناوله بانتظام

الأغذية التي تساعدك على التخلص من سموم الجسم

التوت البري الأحمر : تناول هذه الفاكهة و إضافتها إلى نظامك الغذائي يمنحك بفعالية موانع التأكسد و التي تعمل على تخليص الجسم من السموم

الكرز : يتميز حب الملوك أو الكرز بتطهيره الطبيعي للجسم و الخلايا وذلك بتناول كمية قليلة في اليوم بمقدار حفنة من اليد.

الحامض الأخضر : تعتبر الحمضيات بصفة عامة و على رأسها الليمون مثالية في لتطهير وتنظيف الجسم، و ذلك بإضافة كوب من العصير إلى النظام الغذائي.

الشاي الأخضر : و هو من أبرز العلاجات الطبيعية لتطهير وتنقية الجسم و ذلك  لتوفره على موانع الأكسدة، ويفضل شرب أكبر كمية منه يوميا خاصة وأن مذاقه لذيذ ولخصائصه الأخرى من أبرزها تقوية جهاز المناعة.

شاي الزنجبيل : يحتوي على فوائد عديدة، فهو يقضي على السموم ويخفف 

 الآلام كما يرفع من نسبة التمثيل الغذائي  كما يعمل على انقاص الوزن بشكل طبيعي

 
شاي النعناع : شرب كوب أو اثنين من شاي النعناع يوميا يقيك من السموم الضارة نظرا لتوفره هو الآخر على موانع التأكسد ومضادات الالتهاب، وأيضا  على إعتباره مهدئ نفسي