عاجل مجلس الشورى السعودي يقدم مقترح لترحيل المصريين فوق ال 40 عاما

يقوم مجلس الشورى السعودي بدراسة لسن و تعديل قوانين جديدة للعمالة الأجنبية المتواجدة فوق أراضيها وقد صرح وزير الخارجيه السعوديه صباح اليوم عن طريق جريدة  الوطن السعودية أن المملكة ستبدأ                بإجراءات ترحيل المصريين  الذين يزيد عمرهم عن 35 عام  أو ربما ال 40 عاما

وقد اضاف  نفس المصدر ان المملكة السعودية 
 لجأت لهذا المقترح نظرا لزيادة عدد العمال المصريين المتواجدين على أراضي المملكة ف  وان هذا يؤثر سلبا علي السكان السعوديين وقد تم مناقشه هذا الموضوع في مجلس الشورى السعودي فقد تقرر تقليل نسبة العمالة المصرية عن طريق ترحيل من زاد عمرهم عن 40 عاما بالاضافه الي التخلي عن الوافدين للعمل في المملكه وقد رحب بهذا القرار في مجلس الشوري من قبل بعض اعضاء المجلس ورفضه اعضا اخرين .

وعلقت جريدة الوطن ان السبب الرئيسي لرفض هذا المقترح من بعض الاعضاء هو عدم رغبه الحكومه ي توقف الكثير من المشروعات الكبري التي يعمل بها مصريين فوق السن الذي اقترحه مجلس الشوري ، ولكن المستشار السعودي الامير نايف اكد انه لن يتم الموافقه علي هذا القرار الا بعد دراسته جيدا من قبل الملك سلمان بن عبد العزيز بالتعاون مع رئيس مجلس الشوري ووزير الخارجيه السعودي .

كيف يمكن انقاص الوزن بخطوات سهلة؟

مما لا شك فيه أن التنقيص في الوزن و الحصول على جسم أنيق ورشيق هو حلم يراود النساء والرجال على حد السواء ،لذى فقد تجد الجميع يبحثون عن أنواع قاسية من الريجيم دونما ادراك للمخاطر الصحية لذلك فتجدهم يتوقفون عن الحمية بعد بذل مجهود كبير فيها ليلجوا إلى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد ذلك مسببين زيادة في أوزانهم من جديد

 باتباعكم للقواعد الأساسية للنظام اليومي بإمكانكم انقاص أوزانكم بسرعة و بدون مخاطر جانبية على صحتكم،شرط توفر الارادة والعزيمة.إليكم أشهر النصائح التي ستساعدكم في تنقيص أوزانكم بسرعة و بشكل فعال

الإفطار الجيد

 تصنف هذه الوجبة كأهم وجبة يومية حيث تساهم بشكل كبير في التنقيص من الوزن ،إذ أنها غنية بالعناصر الأساسية التي تساعد على زيادة نسبة الايض داخل خلايا الجسم و التي تسرع في حرق الدهون ،فتناول كوب من الحليب مع بعض الفواكه يكون وجبة صحية تساهم في ضمان عدم الجوع لفترات طويلة مما يؤدي إلى تحفيز الجسم لحرق الدهون المتراكمة

الألياف

اقرأ المزيد هنا: http://www.shorouknews.com/news/view.aspx?cdate=09032014&id=364a4886-ed48-426a-b35a-26f2beb7270a

الألياف

اقرأ المزيد هنا: http://www.shorouknews.com/news/view.aspx?cdate=09032014&id=364a4886-ed48-426a-b35a-26f2beb7270a

الألياف

اقرأ المزيد هنا: http://www.shorouknews.com/news/view.aspx?cdate=09032014&id=364a4886-ed48-426a-b35a-26f2beb7270a

الألياف

توجد المواد الغنية بالألياف عادة في الخضر والغلال ،يؤدي استهلاكها بمعدل 20 غرام يوميا إلى الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة

البروتين

اقرأ المزيد هنا: http://www.shorouknews.com/news/view.aspx?cdate=09032014&id=364a4886-ed48-426a-b35a-26f2beb7270a

الألياف

اقرأ المزيد هنا: http://www.shorouknews.com/news/view.aspx?cdate=09032014&id=364a4886-ed48-426a-b35a-26f2beb7270a

تناول الفاكهة

و على رأسها التفاح و الموز ،حيث من المستحسن استهلاكها قبل الوجبة بدقائق حيث انها تساعد على تنظيم عملية الهضم و ملء المعدة والشعور المبكر بالشبع مما من شأنه أن يحرق الدهون الضارة

ممارسة الرياضة

و ذلك بشكل يومي لكي لا تصاب بالملل و الإحباط حيث أن الرياضة تعتبر السلاح القوي لانقاص الوزن لما تلعبه من دور في حرق السعرات الحرارية ،و ينصح بممارستها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا مع المشي الخفيف

شرب كميات كبيرة من المياه

مما لا شك فيه بأن الماء عنصر مهم و حيوي لجسم الانسان و شربه بكثرة وفي فترات متفاوتة يخلص الجسم من السموم الضارة كما أنه يعطي شعورا بالشبع وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام

خطوات سهلة لتحمي نفسك من أمراض السرطان

انتشرت خلال السنوات الأخيرة أنواع مختلفة من الأمراض،لعل أهمها وأخطرها مرض السرطان بكامل أنواعه .إذ يشكل ظاهرة مرضية خطيرة لخطورته و عجز الأطباء في غالب الأحيان على معالجته

     مرض السرطان هو عبارة عن نمو غير طبيعي و فوضوي لخلايا وأنسجة الجسم مما يؤدي في النهاية إلى مهاجمة الخلايا السليمة وتدميرها محدثا أورام خبيثة في جسم المصاب تؤدي في أغلب الحالات إلى وفاته

إليكم في هذا المقال خطوات سهلة و فعالة لنحمي أنفسنا من هذه الأمراض الخبيثة

الإقلاع عن التدخين

لا يخفي عن الجميع مخاطر هذه التصرف اللاسلمي على صحة الإنسان،فالتدخين يسبب سرطان الرئة و المعروف أن مادة التبغ تحتوي على ما يقارب ال 60 % من المواد المسرطنة والضارة.إذا فالإقلاع عن التدخين من شأنه أن يضمن لنا صحة سليمة و يحمينا من خطر الإصابة بهذا المرض الخبيث

أشعة الشمس

نعم أشعة الجسم ، فرغم كونها مصدرا أساسيا للفيتامين داي المفيد لصحة العظام فذلك لا يمنع من الإصابة بسرطان الجلد إذا تعرضنا لكمية كبيرة من هذه الأشعة .لذا فينصح إلى حماية الجلد بتغطيته بالملابس وخصوصا في الفترات التي تكون فيها أشعة الشمس في أوجها

الوجبات المقلية

تجنب هذا النوع من الأكلات لما يحتويه من حمضيات تساهم في نمو الخلايا السرطانية و انتشارها ،كما ينصح بغسل الأواني بشكل جيد التي نستعملها في طهي هذه الأكلات لمنع هذه المواد بالتسرب إلى باقي الأكلات

جسم صحي

تجنب الوزن الزائد و التخلص من السمنة و ذلك باتباع ريجيميات صحية ،و المواضبة على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا 

معاينة الطبيب يكون ذلك بشكل دوري خصوصا لو لاحضت أوجاعا ما أو أحساس بعدم الارتياح النفسي والبدني

الوجبة الصحية

المواضبة على أكل الخضر والغلال  ،لما تحتويه هذه الخضروات من بروتينات تقوي المناعة من الجراثيم الضارة وتحافظ على صحة جيدة.بالإضافة إلى غسلها جيدا والإكثار من شرب المياه النظيفة

العلاقة الجنسية الآمنة

الحرص على توفر متطلبات السلامة أثناء القيام بممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج و ذلك تجنبا لخطر الإصابة بمرض سرطان عنق الرحم لدى السيدات الشيء الذي من شأنه على مساعدة هذا الفيروس إلى التوخل في أنسجة الجسم والقضاء عليه

إبتكارات تقنية أقرب إلى الخيال

مما لا شك فيه أن التكنولوجيا وعالم التقنية في تطور مستمر خصوصا في العشرية الأخيرة ،حيث ما انفك العلماء والإنسان بصفة عامة في تطوير المهارات وتصميم الأشياء لغاية وحيدة وهي تسهيل حياة البشر اليومية عبر تقديم أشياء جديدة  و ابتكارات متنوعة من شأنها أن تساعده في ممارسة حياته بشكل أفضل

و في هذا المجال نقدم لكم أفضل ابتكارات تقنية تم التوصل إليها لحد الأن ،قد تتخيلون للوهلة الأولى أنها مجرد مزحة فهي أقرب للخيال من الواقع

الغطاء الذكي للكلاب

كما تدل تسميته فهذا الغطاء يوضع على رأس الكلب ،حيث تتمثل مهمته الأساسية في مساعدة صاحب الحيوان المذكور في معرفة ما يفكر به الكلب في تلك اللحظة و ذلك عبر تحليل الموجات الدماغية وتحويلها إلى معطيات عملية وأفكار تساعد الإنسان في حسن تعامله مع حيواناته الأليفة

 

جهاز قياس السعرات الحرارية

هو عبارة عن جهاز طبي بإمكانه قياس السعرات الحرارية المتناولة في اليوم عبر لصقه بجلد الانسان ،مما يمكن في معرفة النسبة المثالية الواجب  تناولها من السعرات الحرارية للتمتع بصحة جيدة و مثالية مما يحمينا من أمراض فقر الدم و السمنة .هذا الاختراع تم تطويره من قبل علماء مختصين و هو مازال في مراحله الأولى ليشمل بعد ذلك وفي مرحلة قادمة تحديد نسبة النوم التي يحتاجها الجسم ...رائع؟

المنزل النووي

لعل هذا النوع من الطاقة هو من أهم الطاقات البديلة في عصرنا هذا بالإضافة إلى الطاقة الشمسية أو ما يعرف عنه بالطاقة النظيفة .انتشرت بالخصوص في الولايات المتحدة الأمريكية حيث صرح أحد كبار مسؤؤلي المعهد الوطني الأمريكي للطاقة الإشعاعية إلى إمكانية وصل المساكن والأحياء بالطاقة النووية من خلال تقديم تصور مصغر لمفاعل نووي لا يتجاوز حجمه حجم بطارية السيارة يتم وصله بكل منزل لينعم ساكنوه بالطاقة الكهربائية وتسخين المياه

السائق الذكي

هو مشروع طموح للشركة العالمية جوجل ،تم البدء فيه سنة 2011 .تتمثل فكرة هذا المشروع في ابتكار سيارة تسير بشكل ذاتي باستخدام رادارات و أشعة الليزر بحيث يقع التحكم الكلي فيها و ذلك عن بعد.استطاعات جوجل في هذه المرحلة في صنع هذه السيارة لتسير لمسافة 200 ألف كم و يتوقع أن يشهد عالم السيارات ثورة نوعية خلال السنوات القادمة بفضل هذه التكنولوجيا ليبدأ معها عصر الروبوتات الذكية

دور الخضر والغلال في حماية القلب

 يعتبر تناول الخضروات والفواكه النيئة بشكل يومي إحدى أهم العوامل المساهمة في
حماية القلب من الأمراض و يقلل نسبة  الجلطات والسكتات القلبية

فبحسب آخر الدراسات و التي تشير إلى أن تناول الخضر والغلال بصفة يومية يكفي للحماية من آثار أمراض القلب الوراثية التي يشتكي منها البعض و البالغة نسبتهم خمس سكان أوروبا كما من شأن إعتماد نظام غذائي غني بالسلطة  أن يقلل من ضعف القلب ويجعله يؤدي وضائفه بشكل طبيعي

 تحتوي هذه الوجبات غالبا على حامض الفلوريك بنسبة عالية ،وهو المعروف بمنافعه الصحية على غرار تنشيط عمل الذاكرة وتأخير شيخوخة بإلضافة إلى تقوية جهاز المناعة وخفض نسبة الكولسترول في الدم

أكثر 10 هواتف مبيعا في العالم

حسب دراسة قامت بها بعض المؤسسات المتخصصة في مجال الهواتف،تمكنت من القيام بدراسة حول أكثر الهواتف مبيعا في العالم منذ انتشار هذه الأجهزة في العالم .لتسفر خلاصات هذه الدراسة إلى الترتيب التالي

في المرتبة الأولى نجد نوكيا 1100 بأكثر من 220 مليون هاتف لحد الآن

في المرتبة الثانية نجد هاتف نوكيا  2600 حيث تم بيع حوالي 135 مليون جهاز

المرتبة الثالثة موتورلا رازر ،حيث تم بيع 130 مليون قطعة

المرتبة الرابعة إحتلها  هاتف نوكيا 1600 بحوالي 130 مليون هاتف مباع إلى حد الآن

المرتبة الخامسة لنوكيا 3310 ب 126 مليون جهاز تم بيعه

المرتبة السادسة  نوكيا 1208 أكثر من مائة مليون هاتف

المرتبة السابعة  نوكيا 6020،6010،6030 ،بأكثر من 75 مليون جهاز

المرتبة الثامنة  الهاتف الرائع نوكيا أكسبرس ميوزك بحوالي 65 مليون هاتف

المرتبة التاسعة  موتورلا سي 139 ب 60 مليون هاتف

المرتبة الأخيرة للهواتف الذكية يتصدرها ،هاتف آيفون 4 أس ب60 مليون هاتف

 

أسرار لا تعرفها عن البنات

تسمى عملية فرك الأعضاء التناسلية بالاستمناء ،و غالبا ما يقصد  بتكرارها توليد النشوة الجنسية بهدف الإحساس بالمتعة

عند العامة هذه العملية "العادة السرية" تشير إلى التحفيز الجنسي و لا تقتصر على الذكور فقط و إنما الإناث أيضا !؟ دونما أية إدراك بمخاطرها

إذ تشكل الممارسة المنتظمة لهذه العادة خطرا كبيرا على الفتيات حيث تسبب آلاما في منطقة الحوض و أسفل العانة ،و يرجع ذلك إلى عدم قدرتها على إشباع رغباتها الجنسية و ما يرافقها من مغص و آلم في البطن بعد قيامها بالعادة السرية

  تساهم هذه التصرفات الخطيرة في التهابات خطيرة في الجهاز التناسلي والأمراض النسائية الأخرى

  تمثل العادة السرية سببا أساسيا في العقم و ذلك لتعفن المهبل مما ينتج عنه فض غشاء البكارة

تؤدي هذه التصرفات الخطيرة إلى حدوث تغييرات جوهرية في الهرمونات الأنثوية إذ يفرزها الجسم بمعدلات أعلى من المعدل الطبيعي مثل هرمون الكورتيزول و الهرمون المنتج للحليب مما يسبب إضطرابا في الدورة الشهرية

التسبب في اضطرابات نفسية نتيجة التوتر و تأنيب الضمير بعد القيام بعملية الممارسة
 

  غالبا و في فترة المراهقة تشعر الفتيات بحاجة ملحة للاهتمام بمناطقها الحساسة من دون أن تلمسها فتجدها تلجأ إلى ركوب الدراجات الهوائية و الأرجوحة لما توفره هذه الوسائل من متعة عبر إحتكاكها بهذه المناطق الحساسة.تلجأ معظم الفتيات خلال مراهقتهن التعرف على التجارب الجنسية  و إبراز أنوثتهن عبر الملابس و الإبتسامات وغيرهما ...إضافة إلى ميلهن إلى رواية القصص الجنسية مما يولد لديها ميلا إلى المداعبة و الملاطفة

نصائح ذهبية لتنقيص الوزن

يمكن تصنيف مرض السمنة(البدانة) كأحد أكثر المشاكل الصحية تعقيدا في المجال الطبي إذ تعتبر من أصعب الأمراض من ناحية العلاج و أقلها شفاءا و ذلك باعتبار عدة أسباب :عوامل وراثية،نفسية،اجتماعية،عوامل بيئية و مناخية،عوامل اقتصادية

يمكن تعريف السمنة على أنها زيادة في وزن جسم المريض 

 وعرفت السمنة بأنها زيادة  في وزن الجسم عن حده الطبيعي و ذلك نتيجة لتراكم الدهون فيه وعادة ما يكون هذا التراكم نتاج عدم التوازن بين الأغذية المتناولة و الطاقة المستهلكة بالجسم،إليكم عدة نصائح ذهبية للتخلص بسرعة من الوزن الزائد

  الإكثار من شرب المياه عند الإحساس بالجوع لما لهذا التصرف من فاعلية لمنع التهام أصناف من الأغذية التي قد تضيف إلى الجسم عدة حرايرات أنت في غنى عنها 

الحرص على تناول الفطور لدور البروتين الموجود في هذه الوجبة في جعل الشخص أقل جوعا في باقي الوجبات

الإكثار من تناول السلطة الخضراء بين الوجبات ،و ذلك لتسهيل عملية الهضم 

الكف عن الأكل العشوائي الذي لا ضرورة له بين الوجبات الشيء الذي يسبب الخمول و بالتالي حرق أقل لنسبة الدهون 

عدم الإكثار من تناول السكر في القهوة والشاي و غيرها من المشروبات ،فإلافراط في تناوله يسبب في ارتفاع نسبة أكسدة البروتينات والدهنيات مسببا بذلك عجزا في الجسم عن التخلص من الكوليسترول

تجنب المشروبات الغازية ذات السكريات المرتفعة لإحتوائها على غاز الكربون الذي يعرقل العملية البيولوجية للهضم

التنبه إلى خطورة الأطعمة المقلية وتأثيرها السلبي على صحة الانسان،إذ غالبا ما تحتوي هذه الأغذية على نسبة عالية جدا من الدهون و التي عادة ما تكون غير صحية لتسببها في مشاكل في الجهاز الهضمي

تجنب الأطعمة المعلبة لاحتوائها على مركبات السكر،الدهن والملح الشيء الذي لا يساعد في إنقاص الوزن

  عدم رش الملح في الطعام،فزيادة استهلاك الملح تسهم في احتباس السوائل في الجسم وبالتالي الى زيادة الوزن

 الحرص على المشي يوميا لمدة لا تقل عن 30 دقيقة ،بالإضافة إلى الاكثار من الحركة والتمارين الرياضية
 

أرقام قياسية لآبل وسامسونج

حسب تقارير إعلامية تم نشرها اليوم الأربعاء ،تشير إلى أن شركتي الهواتف المشهورتين "آبل" و "سامسونج" تسيطران على ما يقارب ال 80% من سوق الهواتف خلال الخمس سنوات الأخيرة

تقدر الأرباح الصافية في هذا المجال حسب محليين ب 215 مليار دولار أمريكي تم اقتسامها بين عملاقي الهواتف آبل وسامسونج ،61.8% لآبل و ما يقدر بال 26.1% لسامسونج فيما حلت نوكيا في المرتبة الثالثة بنسبة تناهز 9.5% من إجمالي الأرباح

مخاطر ممارسة الجنس أثناء الحيض

الكل يعلم أن الجماع أثناء فترة الحيض مكروه و خطير سوى من الناحية العلمية أو الدينية ،لكن أغلب الأشخاص يجهلون سر هذا المنع،إليكم بعض مخاطر ممارسة الجنس في فترة الحيض

مخاطر عند المرأة

عدم وجود أي مقاومة تذكر للجراثيم في منطقة المهبل اثناء هذه الفترة، مما يسبب انتقال هذه الفيروسات إلى عنق الرحم المفتوح مسببا بذلك التهابات خطيرة جدا ترافقها آلام شديدة قد تؤدي أحيانا للعقم

احتواء مني الرجل على مادة تسمى البروستاغلاندين تسبب نقص في جهاز المناعة لدى حواء إذا دخلت لدورتها الدموية 

ارتفاع نسبة الاصابة بسرطان عنق الرحم لدى السيدات الذين مارسن الجنس  بمعدل 3 مرات أثناء جماعهن  

الآلام المصاحبة للحيض والحالة النفسية للمرأة خلال هذه الفترة قد لا تساعد نفسيا في الجماع 
مخاطر عند الرجل

يمكن لإفرازات المهبل أن تنتشر إلى إحليل الرجل ناقلة معها أنواع خطيرة من الجراثيم مسببة بذلك إلتهابات قد تصل إلى البروستات مما يؤدي نقصا في  عملها وبالتالي تخفيض نسبة الخصوبة

 نفور الزوج من رائحة المهبل الكريهة مما يؤدي  إلى اظطرابات نفسية بينه و بين المرأة قد تصل إلى مشاكل زوجية